Pozytywna energia, muzyka, ruch i nowe przyjaźnie. Dołącz do pełnej życia społeczności i odkryj, jak taniec może odmienić Twój świat!
Zapraszamy na nasze kursy Lindy Hop od podstaw, które rozpoczną się w styczniu 2026!
Jeszcze nie tańczysz? Rozpocznij swoją przygodę od Lindy Hop lub Authentic Jazz!
Najweselszy taniec pod słońcem! Narodził się w Harlemie w latach 20-30 XX wieku. Najpopularniejszy spośród tańców swingowych.
więcej o LINDY HOP >Szalony, nieokiełznany taniec solo. Inspirujące choreografie oraz nieskrępowana improwizacja i praca nad techniką ruchu.
WIĘCEJ O AUTHENTIC JAZZ >Elegancki, oszczędny w ruchach, tańczony głównie do szybkiego tempa muzyki swingowej taniec z Południowej Kalifornii.
WIĘCEJ O balboa >Szybki i energiczny, w charakterze nieco karykaturalny, przywodzący na myśl tańczące postacie ze starych kreskówek.
Więcej o collegiate shag >
Poniżej harmonogram kursów STYCZEŃ-LUTY 2026
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku w centrum Warszawy oraz jego najbliższych okolicach. Kliknij na kurs, aby zobaczyć jego szczegóły.
Podczas tego kursu odkryjesz, jak czerpać jeszcze więcej radości z tańca! Nauczysz się kroków z kultowych swingowych choreografii solo, takich jak Shim Sham, Tranky Doo czy Big Apple, a także ich ciekawych wariacji. Dzięki temu zyskasz solidną bazę ruchów, które możesz dowolnie łączyć, modyfikować i dopasowywać do muzyki, tak aby tańczyć swobodnie. Poznasz sposoby na to, jak lepiej słuchać muzyki swingowej, bawić się improwizując i jak cieszyć się tańcem, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Kurs jest na poziomie open - idealny zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcem swingowym, jak i dla tych, które już znają podstawy i chcą rozwinąć swój repertuar, pewność siebie i muzykalność.
Podczas tego kursu odkryjesz, jak czerpać jeszcze więcej radości z tańca! Nauczysz się kroków z kultowych swingowych choreografii solo, takich jak Shim Sham, Tranky Doo czy Big Apple, a także ich ciekawych wariacji. Dzięki temu zyskasz solidną bazę ruchów, które możesz dowolnie łączyć, modyfikować i dopasowywać do muzyki, tak aby tańczyć swobodnie. Poznasz sposoby na to, jak lepiej słuchać muzyki swingowej, bawić się improwizując i jak cieszyć się tańcem, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Kurs jest na poziomie open - idealny zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcem swingowym, jak i dla tych, które już znają podstawy i chcą rozwinąć swój repertuar, pewność siebie i muzykalność.
Grupa średnio zaawansowana/zaawansowana o programie autorskim (tematyka zajęć dostosowana do potrzeb grupy).
Minimum rok regularnie uczestniczę w zajęciach Lindy Hop i spełniam wymagania stawiane uczestnikom zajęć Fundamentals i Explore w kursach Swingout.pl. Znam zasady prowadzenia i podążania oraz znam wiele elementów tanecznych z zakresu Lindy Hop i Charlestona. Od dłuższego czasu eksportuje improwizację w tańcu. Chcę rozwijać umiejętności w zakresie: technicznym tańca, szlifować podstawy tańca, poznawać nowe figury a przede wszystkim bawić się tańcem w przyjaznej atmosferze i w grupie pełnej przejaznych ludzi! Jeśli tak, to ta grupa jest dla Ciebie!
Grupa średnio zaawansowana/zaawansowana o programie autorskim (tematyka zajęć dostosowana do potrzeb grupy).
Minimum rok regularnie uczestniczę w zajęciach Lindy Hop i spełniam wymagania stawiane uczestnikom zajęć Fundamentals i Explore w kursach Swingout.pl. Znam zasady prowadzenia i podążania oraz znam wiele elementów tanecznych z zakresu Lindy Hop i Charlestona. Od dłuższego czasu eksportuje improwizację w tańcu. Chcę rozwijać umiejętności w zakresie: technicznym tańca, szlifować podstawy tańca, poznawać nowe figury a przede wszystkim bawić się tańcem w przyjaznej atmosferze i w grupie pełnej przejaznych ludzi! Jeśli tak, to ta grupa jest dla Ciebie!
Ten kurs to Twoje drzwi do świata tańców swingowych. Kurs obejmuje podstawowe elementy taneczne i zagadnienia związane z wykorzystywaną w Lindy Hop techniką ruchu oraz naukę efektywnego, wygodnego przemieszczania się po parkiecie solo i z partnerem, a także budowanie komfortowego połączenia w parze oraz muzykalność i podstawy improwizacji w tańcu.
Szeroki uśmiech, otwarta głowa i chęć nauki najweselszego tańca na świecie!
Ten kurs to Twoje drzwi do świata tańców swingowych. Kurs obejmuje podstawowe elementy taneczne i zagadnienia związane z wykorzystywaną w Lindy Hop techniką ruchu oraz naukę efektywnego, wygodnego przemieszczania się po parkiecie solo i z partnerem, a także budowanie komfortowego połączenia w parze oraz muzykalność i podstawy improwizacji w tańcu.
Szeroki uśmiech, otwarta głowa i chęć nauki najweselszego tańca na świecie!
Podczas tego kursu wprowadzamy najsłynniejszą figurę Lindy Hop - Swingout! Poznasz kilka jego wariantów i dowiesz się, jak tańczyć go wygodnie. Na tym kursie Lindy Hop i Charleston idą w parze. Przed Tobą krótka choreografia, która umożliwi Ci zapamiętanie nowych figur, pracę nad flow w tańcu i sprawi, że spocisz niejedną koszulkę podczas zajęć. Poznasz nowe wariacje footworkowe. Zapraszamy na blok poświęcony energetycznemu tańcowi do szybszego tempa muzyki swingowej!
Ukończony kurs Welcome to Lindy 2 lub umiejętność tańca w pozycji otwartej, zamkniętej i side by side do zróżnicowanego tempa muzyki, z wykorzystaniem groove walków i triple stepów oraz znajomość podstawowych wariacji Charlestona lat 30. Kurs jest odpowiedni dla osób tańczących 4-6 miesięcy. Ukończony kurs Welcome to Lindy 2 lub umiejętność tańca w pozycji otwartej, zamkniętej i side by side do zróżnicowanego tempa muzyki, z wykorzystaniem groove walków i triple stepów oraz znajomość podstawowych wariacji Charlestona lat 30. Kurs jest odpowiedni dla osób tańczących 4-6 miesięcy.
Grupa średniozaawansowana o programie autorskim.
Minimum rok doświadczenia w Collegiate Shag i znajomość programu Welcome to Shag i Explore Shag, w szczególności shagoutów, tandemu i cross kicków.. Umiejętność tańca do szybkiego tempa.
Tematyką kursu są przestrzenne figury bazujące na wymianie energii między partnerami: sliding doors, sugar push, camel hops i devil's gate. Poznamy też nowe pozycje, breaki i skoki.
Kurs przeznaczony dla osób uczęszczających na regularne zajęcia przez minimum 3 miesiące. Wymagana umiejętność tańca do średniego tempa z wykorzystaniem single kicks. Znajomość pozycji zamkniętej, otwartej, side by side i przejść między nimi. Prowadzenie większej liczby kroków slow i quick w pozycji side by side.
Czujesz, że zaszagowałeś/aś do martwego punktu? Już nie tańczysz, bo regularne zajęcia nie stanowiły dla Ciebie wyzwania? A może po prostu chcesz podnieść swój taniec na wyższy poziom? Jeśli choć na jedno pytanie Twoja odpowiedź brzmi „TAK” to kurs Laboratorium Collegiate Shag jest dla Ciebie! Zapraszamy!
Zajęcia skierowane są do tancerzy, którzy: - Tańczą od minimum dwóch lat, czują potrzebę nowego impulsu i szukają zajęć, które znów rozpalą ich taneczną pasję. - Chcą pracować zarówno nad spektakularnymi, złożonymi figurami, jak i nad subtelnymi detalami w prowadzeniu i podążaniu, które zauważy jedynie ich współpartner/ka. - Startują lub myślą o startach w zawodach w kategoriach Strictly czy Mix & Match, marzą o występach na scenie lub po prostu chcą poczuć się pewniej na parkiecie. - Poszukują świeżych inspiracji, nieszablonowych pomysłów i sposobów na wyrażenie siebie w muzyce. - Oczekują intensywnej pracy i bezpośredniego, konstruktywnego feedbacku od instruktorów, który pomoże im precyzyjnie doszlifować swój warsztat.
Slow bal, czyli tańczenie balboa do wolnego tempa. Uczymy się tańca opartego w głównej mierze na stylu Deana i Nancy Raftery (ich slow bal ma swoje początki w latach '80), jednak z domieszkami wcześniejszych form tańczonych przez tancerzy balboa do wolnego tempa (np. laminu, mającego swoje początki w latach '40) oraz bardziej współczesnych inspiracji zaczerpniętych głównie z balboa. Można by dużo opisywać, ale może lepiej zobaczyć :) https://youtu.be/oWp_RubMwgA Zajęcia w tej formi prowadzimy już od roku. Zapraszamy osoby mające już doświadczenie ze slow balem jak i nowe chętne osoby, które szybko łapią, i są gotowe dogonić grupę np. w postaci lekcji indywidualnych.
Znajomość podstaw balboa: tańczenie w bliskiej pozycji, corsses, throw outs lub inne doświadczenie taneczne do wolnego tempa (np. tak jak w tańcach bluesowych) lub w bliskich pozycjach (np. tak jak w tańcach standardowych i bluesowych).
Balboa solo czyli stylizacje, wariacje, footworki do zastosowania w pure balu, crossach, lollies, out-and-ins, throw outach, hand to hand. Swoboda w dobieraniu stylizacji czy footworku w balboa to jedna z kluczowych umiejętności, która potrafi odmienić odbiór całego tańca i przez osobę, z którą tańczymy i przez potencjalnych obserwujących. Dodatkowo to wspaniałe narzędzie, które pozwoli nam na interpretację muzyki, dzięki któremu będziemy mogli zainspirować i zaprosić osobę, z którą tańczymy do ciekawszych interakcji. Nie trzeba rejestrować się w parach. Będzie dużo pracy solo, ale nie tylko! W razie potrzeby ćwiczenia w parze będziemy dobierać się niezależnie od zwyczajowo tańczonej roli.
Znajomość up holdu, down holdu, crossów, out and ins, lollies, throw outs, hand to hand w dowolnej roli
Na zajęciach skupimy się na zagadnieniach, które pozwolą Ci wejść na nowy poziom tańca – będziemy rozwijać muzykalność, improwizację i zabawę muzyką. Zadbamy także o technikę i flow, pracując zarówno w bardzo szybkim, jak i wolnym tempie, a także nad łączeniem znanych i nowych figur w bardziej złożone combosy.
Ukończony kurs Explore Lindy 2 lub umiejętność tańczenia co najmniej kilku wariacji swingoutu oraz znajomość tandem charleston, sugar push, barel, sailor walk do zróżnicowanego tempa muzyki. Kurs jest odpowiedni dla osób tańczących 10-12 miesięcy.
Kurs obejmuje taniec w pozycji otwartej, zamiany miejscami, wariacje rytmiczne oraz podstawowe sposoby na przejścia między pozycją otwartą, a zamkniętą. Nie zabraknie improwizacji, zabawy rytmiką oraz muzykalności i tańca do nieco szybszego tempa muzyki! Na tym kursie poznasz między innymi tuck turn, under the wing, mini dip oraz podstawowe wariacje Charlestona lat 30.
Ukończony kurs Welcome to Lindy 1 lub znajomość i umiejętność wykorzystania w tańcu w parze triple stepów, groove walków i stepów, znajomość pozycji face to face oraz side by side, elementów promenada oraz butterfly. Kurs jest odpowiedni dla osób tańczących 2-3 miesiące.
Te zajęcia to nasze holistyczne podejście do tańca - będziemy pracować nad techniką ruchu, wygodnym połączeniem w parze i świadomym podążaniem za muzyką. Rozszerzając wachlarz naszego tanecznego repertuaru powrócimy także do podstaw by nadać im nową jakość i głębię.
Doświadczenie taneczne 1-2 lata, mile widziana znajomość California Routine
Tandem to ciekawe i widowiskowe ustawienie, znane doskonale z Lindy Hop. Odkryjmy wspólnie, jakie daje możliwości! Podczas kursu poznacie podstawowe wejścia i wyjścia z pozycji tandem oraz elementy taneczne na nim bazujące.
Ukończenie kursu Explore Shag 2 lub minimum 10 miesięcy doświadczenia w Collegiate Shag, znajomość elementów z niższych poziomów, umiejętność tańca do szybkiego tempa muzyki, świadome zarządzenie energią w parze.
Kurs wprowadzający do Balboa. Na zajęciach poznasz podstawowe wersje takich kroków jak down hold, up hold, lollies, paddles, crosses, out and ins, oraz ich proste wariacje. Po tym kursie zatańczysz już swobodnie na potańcówce!
Ukończony kurs co najmniej Welcome to Lindy 1. Kurs przeznaczony dla osób, które miały już styczność z tańcem swingowym lub tańczyły kiedyś podstawy balboa i chciałby sobie je przypomnieć.
Grupa o programie autorskim dla osób, które zostały zaproszone do udziału w zajęciach.
Aby brać udział w zajęciach, należy dostać zaproszenie.
Kurs obejmuje taniec w pozycji otwartej, zamiany miejscami, wariacje rytmiczne oraz podstawowe sposoby na przejścia między pozycją otwartą, a zamkniętą. Nie zabraknie improwizacji, zabawy rytmiką oraz muzykalności i tańca do nieco szybszego tempa muzyki! Na tym kursie poznasz między innymi tuck turn, under the wing, mini dip oraz podstawowe wariacje Charlestona lat 30.
Ukończony kurs Welcome to Lindy 1 lub znajomość i umiejętność wykorzystania w tańcu w parze triple stepów, groove walków i stepów, znajomość pozycji face to face oraz side by side, elementów promenada oraz butterfly. Kurs jest odpowiedni dla osób tańczących 2-3 miesiące.
Na zajęciach będzie trochę więcej o pure bal oraz nauczysz się bardziej zaawansowanych wersji znanych już kroków. Skupimy się na wygodzie i płynności tańca oraz interpretowaniu muzyki.
Ukończony kurs Welcome to Balboa 2 lub swoboda przy tańczeniu takich kroków jak down hold, up hold, paddles crosses, out and ins oraz swobodne przechodzenie między nimi, znajomość wariacji i stylingów wymienionych kroków, znajomość throw outu w out and ins oraz pozycji hand to hand.
Grupa średnio zaawansowana plus o programie autorskim (tematyka zajęć dostosowana do potrzeb grupy).
Co najmniej od dwóch lat regularnie uczestniczysz w zajęciach Balboa, jesteś w stanie tańczyć do średniego i szybszego tempa, znasz zasady prowadzenia i podążania oraz dobrze znasz podstawowe elementy taneczne takie jak down hold, up hold, paddles, crosses, out and ins, lollies, hand to hand, throw out oraz potrafisz przechodzić między nimi, dodatkowo znasz wiele wariacji i stylizacji wymienionych elementów. Tańczysz balboa regularnie nie tylko na zajęciach, chodzisz na potańcówki i/lub praktisy tańczyć balboa, dbasz o jakość ruchu w tańcu, zdarza Ci się brać udział w warsztatach i/lub festiwalach balboa.
Jest to kurs wprowadzający do Collegiate Shag. Na zajęciach poznasz krok podstawowy heels up i single kicks, pozycję zamkniętą, otwartą i side by side, a także proste przejścia i obroty. Po tym kursie zatańczysz już swobodnie na imprezie.
Kurs przeznaczony dla osób, które miały juz styczność z tańcem swingowym. Jeśli jest to dla Ciebie nowość, w pierwszej kolejności zapraszamy na kurs Welcome to Lindy 1.
Poniżej znajdziesz listę nadchodzących potańcówek, warsztatów oraz innych wydarzeń, które organizujemy.
Jeśli nurtują Cię jakieś pytania dotyczące naszych zajęć, w pierwszej kolejności zajrzyj tutaj! Jeśli nie udało Ci się znaleźć odpowiedzi na Twoje pytanie, skontaktuj się z nami korzystając z formularza kontaktowego.
FORMULARZ KONTAKTOWY >Nie akceptujemy kart typu Multisport, FotProfit itp. Nie mamy również w planach dołączania do tego typu programów.
Nie, ale rejestracje par przyjmowane są w pierwszej kolejności. W dalszym procesie rejestracji parujemy osoby solo zapisane jako leader z osobami zapisanymi jako follower. Z reguły jednak tych drugich jest o wiele więcej, niż pierwszych. Jeśli szukasz partnera lub partnerki do wspólnego zapisania się na zajęcia, zachęcamy do dołączenia do naszej grupy na facebooku "Szukam partnera/partnerki na kurs w Swingout.pl".
Wszystkie kursy trwają 2 miesiące kalendarzowe. Cena zależy od liczby zajęć w kursie (40 zł). Przykładowo, cena kursu 8 zajęciowego to 320 zł, a 7 zajęciowego - 280 zł.
Nie, ale gorąco do nich zachęcamy. Osoby tańczące z różnymi partnerami uczą się tańca w swojej roli znacznie szybciej, niż tańczące w stałej parze i czerpią znacznie więcej radości z potańcówek.
Swoją przygodę z tańcami swingowymi rozpocznij od Lindy Hop. Podczas pierwszego kursu nauczysz się podstaw techniki ruchu, dowiesz się nieco o połączeniu w parze i poznasz kilka elementów tanecznych, dzięki którym przetańczysz niejedną potańcówkę! Jeśli po pierwszym kursie uznasz, że chcesz spróbować czegoś innego, zdobyta wiedza będzie doskonałym fundamentem dla innych tańców swingowych w parze.
Masz pytanie dotyczące zajęć? A może propozycję współpracy? Wyślij do nas wiadomość!
